کوهستان عرصه بی کران هنرنمایی خالق بی همتاست.از آن بیاموز|پاکی صداقت گذشت افتادگی مهربانی شجاعت و هر آنچه را که نشان از او دارد.
------------------------------------------------------------------------------------
ایستادن اجبار کوه بود ، رفتن سرنوشت آب ، افتادن تقدیر برگ و صبر پاداش آدمی !
پس بی هیچ چشم داشتی محبت کنیم که همه ما ، فقط خاطره ایم.......
اعزام تیم ملی سنگنوردی ماده سرعت به مسابقات جام جهانی «سوئیس»
ممنوعیت برگزاری کلیه دوره های آموزشی مرتبط با سنگنوردی در طبیعت تا اطلاع ثانوی
چگونه بدانیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم؟
دستور العملهای ورزشی برای بچههای ۳ تا ۵ سال
آیا عرق کردن باعث کاهش وزن و چربی سوزی میشود؟
علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟
علت لرز کردن بدن چیست و چرا میلرزیم؟
چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟
اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علمکوه» و «سبلان» در ایام تعطیل
بهترین اپلیکشن های مخصوص کوهنوردان
درخواست شفافسازی در مورد خبر وقف کوه دماوند
سلیت به جناب آقای دکتر «حمید مساعدیان» مسئول بخش جستوجو و نجات فدراسیون
تسلیت فقدان کوهنورد فداکار زندهیاد «البرز زارعی»
بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی
انعقاد تفاهم نامه با “بیمه سامان” / بهرهمندی اعضای فدراسیون از شرایط ویژه انواع بیمه نامهها
بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی
آزمونهای ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی تهران / تیر 1399
جلسه بررسی و مشکلات کوههای شمال تهران با شهرداری منطقه 1
گردهمایی اعضای منتخب ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان
گزارش تصویری / عملیات جستجوی هوایی جهت کوهنورد مفقود شده در منطقه علم کوه
انجمن پزشکی کوهستان ایران:خاکشير يا خاکشي، گياهي است علفي يک ساله يا دو ساله که ارتفاع ساقه آن تا يک متر نيز ميرسد، پايين گياه کرکدار و بالاي آن بدون کرک است. تخم اين گياه که همان خاکشير است ريز و کمي دراز و معمولاً به دو رنگ وجود دارد يکي از آنها قرمز که داراي طعم کمي تلخ است و ديگري به رنگ قرمز تيره است.
ترکيبات شيميايي
خاکشير داراي تعدادي اسيد چرب مانند اسيد لينوئيک، اسيد لينولنيک، اسيد اولئيک، اسيد پالميتيک و اسيد استئاريک است. ضمنا در خاکشير اسانس روغن فراري وجود دارد که داراي مواد بنزيل و ايزوسيانات است.
دامنه انتشار اين گياه اغلب نواحي مختلف کشور، مخصوصاً مناطق شمال و رشته کوههاي البرز است.
خواص دارويي خاکشير
- خاکشير از نظر طب قديم ايران گرم و تر است.
- خاکشير التهاب كليه را برطرف ميکند و براي از بين بردن کهير و التهابات پوستي مفيد است.
- خاکشير تب بر و مدر است و از ديگر خواص اين گياه ميتوان به درمان سرخک و مخملک اشاره کرد.
- اين گياه براي رفع گرفتگي صدا نيز مفيد است و از گلها و برگهاي آن ميتوان براي رفع بيماري ناشي از کمبود ويتامين C استفاده کرد.
- خاكشير التيام دهنده زخم و جراحات است.
نحوه استفاده
اين گياه را به صورت خيس کرده استفاده ميکنند که در موارد جراحات و تبهاي زياد بسيار مؤثر است و همچنين بو داده آن، اسهالهاي سخت را درمان ميکند. خاکشير بيشتر به صورت شربت مصرف ميشود و علاوه بر اين که طعم بسيار خوبي دارد براي رفع عطش نيز ميتوان از آن استفاده کرد.